2009年11月18日

ここから2週間…

パーツ強化aa
日毎に上半身(Pull)⇔下半身(Kick)と行きますがまん顔
Drylandに関してはコア中心ですB型
今日は90分トレーニングでしたが、2/3はKickでトレーニングを行いましたU昨日はPullで行かせましたが、イマイチでしたQ

明日でアジア選手権に出場するサヤカは所属での練習が最後になり、木曜OFFをとった後に金曜日JISS集合となりますaa
遠征初の200mBest更新期待していますaa






なんだか…難しいですね…
みんな、どうしてんだろ…
よくわかんなくなってきた…














ダメだ…























このブログは今日にて終了aa

今まで読んで頂いてくれた方、ありがとうございましたaa
posted by やまちゃん at 00:35| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。