2009年10月16日

朝練終了

サヤカの朝練終了です!
昨日が8500mで、今日は7500mです!
メインセットはATレベルでの持久力セットでした!
アジア選手権の強化合宿がある為、この3週間でしっかり合宿に臨
む為の土台作りをしていきます!
午後は少しスピードを出す練習を実施します!
posted by やまちゃん at 11:16| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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