2009年03月24日

Broken

日曜日のPM練習...
JO組のメイン練習はBrokenを実施!!
昨シーズンはインドアスイムミート前、JO前と2回実施
していますが、今シーズンはインドア前には行いませ
んでした...

今回は金曜〜日曜AMまで5回練習を消化した選手、4回
練習を消化した選手、2回消化した選手とそれぞれ疲
労度合いが違う中での実施となりましたが、結果の方
は...

ちなみに、50mFlyのみのJO出場となるコウメイは50mDiveで
Bestだったら1本で終わりという条件でDiveしましたが、
見事1本目で終了〜
彼は4回練習消化者でした
あとは本番で...


他の3選手は200mBroken!!
50m+100m+50m
+10sec Rest
の定番ブロークンでした!!

結果は...秘密♪
気になる方は連絡を(笑)

昨日はOFF!!
本来は木曜OFFですが、金曜からJOですので、木曜は某
所にてAM練習を行います(^-^)

今日から3日間で疲労を抜きにかかり、4選手それぞれ
に合わせた練習をして、本番を迎えたいと思います!!
posted by やまちゃん at 13:06| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。