2009年11月10日

合同練習

昨日の日曜日練習について、メール投稿したつもり今確認したら送信されておらず…もうやだ〜(悲しい顔)
さて、今日はE2と合同練習を実施exclamation×2というのも、E2担当コーチが帰省しているのと、E1はリカバリー日という事で合同でFrのテクニック練習を行いましたひらめき
みんな、大苦戦…
継続して取り組んでくれたら、きっと上手く(速く)なりますから、頑張ってよ手(チョキ)
E2のクラスの選手達の中で、積極的に質問してくる選手がいたので良かったです。そういう姿勢を持っていれば必ず成長できますexclamation×2
とはいえ、質問してきたのは昨年E3クラスを担当していた時に指導していた選手ばかりだが…ふらふら


サヤカは昨日アジア選手権強化合宿から帰ってきて、今日の練習にはもちろん参加しましたダッシュ(走り出すさま)まだ、股関節付近の痛みが残っていますが、徐々に回復傾向にあるので様子を見ながらやるしかないですね…
合宿で最終日前に200mDiveをやったそうなので結果を掲載いたします…
200m*3t @10:00 S1-Dive ALL OUT
1t=1:06.89/2:15.94(1:09.05)
2t=1:05.77/2:16.43(1:10.66)
3t=1:05.71/2:15.91(1:10.20)
だそうですひらめき
後半の落ちは疲労蓄積から来るモノですから、前半積極的に行けているので良いと思いますダッシュ(走り出すさま)
U原先生、お世話になりました。

帰ってきてinBody計測を行いましたひらめき
数値としては良い傾向にありますが、もう少し下半身強化(キック強化)が出来ると良いですねexclamation×2股関節の様子を見ながら…

アジア選手権出発まであと12日…
posted by やまちゃん at 03:24| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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