2009年07月27日

残念...

昨日の横浜国際AM練習...
私は短期教室入水の為に現地には行けず、横◯サ◯ラのT先生にお
願いして、合同練習をしていただきました!


ウチのチームは高校生が関東高校へ行っているので、1名除き中学
生でした!サ◯ラにはサヤカも出場するアジアAG代表の女の子がい
て、全中を勝ちに行く選手がこの時期にどんな取り組みをしているのか?
同じ中学生として、刺激を受けてもらえればと思っていましたが....

担当コーチがいないからといって、手を抜いているようでは...
困ったもんです...

何を学んでいるんでしょうか?

自発的に物事に対して考えたり、取り組んだり出来ていないんでしょう
ね...

◯◯君がやってるから、◯◯ちゃんはこうやっているから...

だから、僕も...私も...


愚痴になってしまいましたね...
posted by やまちゃん at 13:59| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

世界水泳選手権

始まりましたね〜
昨日は放送見逃すという大失態(T . T)
リザルト鑑賞となってしまいました...

世界記録続出ですね^^;
posted by やまちゃん at 12:34| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月25日

関東高校初日

昨日の関東高校初日...
私が担当している高校3年生トリオ...
結果としては3名中1名の突破となってしまいました...

200Br組のアツシ&ショウヘイは自己ベストに遠く及ばず...
コウメイの200IMに関しても、ベストから1秒5落とし
てのギリギリでの突破となりました...

2名とも高校3年生と後がなかっただけに、何としても...と
いう気持ちがありましたが...

2名には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです...



今日のAM練習は横浜国際です!
中学生は次なる各々のターゲットレースに向けて、昨日より再始動してい
ます!!

私も気持ちを切り替えて...
posted by やまちゃん at 06:55| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月24日

1000突破!!

ブログのアクセス数が久々に1000突破^^;ちゃんと書いてな
かったからな...
同一IPでのカウントだと400を超えていた^^;
ちょっと、ビックリ...
こんなに多くの人が見てくれているのか...という気持ちと、そろ
そろお引越しかな?という気持ちが出てきた...

さて、中学生達は今日からまた、次の目標に向けて再始動です!
posted by やまちゃん at 12:12| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

関東高校開幕

我がチームからは、男子4名女子2名が参加していま
す。
私が担当している選手は男子3名で、もう1名は学校練
習の選手でメドレーリレーに出場します!

私は全中予選同様、関東高校も見に行く事は出来ず、
ハラハラドキドキしながら、携帯に連絡が入るのを待
つのみです...

今日はコウメイの200mIMとアツシ&ショウヘイの200mBr!!
posted by やまちゃん at 11:46| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月22日

全中予選2日目

男子陣の結果にはビックリです…もうやだ〜(悲しい顔)
女子陣もあまりよくありませんでした…もうやだ〜(悲しい顔)

サヤカ&ナオの中学は400mFRでも全中突破でしたexclamation×2
記録は4:09.96ひらめき

さて…
スイムレコードよりは早い速報ですひらめき

200mIM
W 2:18.29
M 2:09.59

100mFly
W 1:00.74
M 0:57.40

100mFr
W 0:57.88
M 0:53.68

100mBc
W 1:02.54
M 0:58.33

100mBr
W 1:11.18
M 1:04.78

400mFr
M4:13.93

400mIM
W 4:52?
M 4:36.74

1500mFr
16:53.70


昨日抜けていた種目も追記してありますが…いくつか漏れている種目もありますが、勘弁して下さいもうやだ〜(悲しい顔)


全中へは2名4種目リレー2種目と寂しい結果となりましたバッド(下向き矢印)
posted by やまちゃん at 22:27| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

東京都

全中予選に参加していたタカヒコ...
100、200mFlyに出場しましたが、どちらもベスト更新
も、練習から考えたら...???のタイム^^;
100mFlyは1分01秒2とJO標準にも届かず...

私立中学に通い、テスト期間はほぼ1週間休むので、
トレーニングが継続出来ない...

それでも年々記録を上げて、昨年は1分09秒ぐらいだっ
たと記憶しています...

29日にJO最終予選がありますので、狙いましょう!!
posted by やまちゃん at 02:37| 🌁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月21日

全中予選1日目

ひらめき全中予選1日目の主な結果ひらめき

ナオ
200mBr予選2:36.76全中突破
400mIMタイム決勝 5:05.69全中突破
サヤカ
200mBc予選2:15.38全中突破

以上、本日の全中突破者は2名3種目でした…
ナオは本日3本目のレース200mBr決勝は撃沈だったようです…がく〜(落胆した顔)
全中で準強化を切るには、残り3週間必死にならなくてはなりませんね…
サヤカは予選はハイレグ水着でした〜
昨日の感じからすると予選14〜15秒ぐらいかな?と思っていたので、想定内でしたひらめき順調でするんるん決勝は…色々試行錯誤中でして…17秒29でした(汗)一つ結論は出ましたね爆弾

ちなみにナオとサヤカの中学は400mMRで4:29.25で全中突破ですexclamation×2
サヤカは第1泳者で頭タッチ1:02.98だったようですがく〜(落胆した顔)ナオはS4のFlyを泳ぎましたが、9秒?だったのかな???BESTですね…はっきりとは報告を受けたわけではないので、わかりませんが全中までさらに記録UPしたいですね〜


ユウスケ&トシユキ&リンはBSET更新でしたが、練習タイムからしたらもっと出ても良い感じがするんだけどな〜もうやだ〜(悲しい顔)試合での力の出し方の問題か?アップに問題があるのか?とにかく、地道に記録を伸ばしていくしかありませんねexclamation×2明日も頑張ろうexclamation×2

【各種目の優勝タイム】
W 200mFly 2:19.92
M 200mFly 2:07.62
W 200mBc 2:17.29(汗)
M 200mBc 2:06.61
W 200mBr 2:35.77
M 200mBr 2:22.03
W 50mFr 26.51
M 50mFr 24.62
200mFrは分りません(泣)

posted by やまちゃん at 21:24| 🌁| Comment(1) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

全中予選

神奈川県は今日と明日の2日間開催となります!
各選手で目標とするレベルは様々ですが、それぞれが目標達成してくれる
事を祈っています!
私は昼にスタジオレッスン、午後は入水がある為に見に行く事が出来ませ
ん^^;
結果報告を楽しみにしています...
posted by やまちゃん at 11:39| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

全中予選

posted by やまちゃん at 05:55| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月19日

日曜日は!!

地域清掃の日です晴れ
今日は川崎地域の学童記録会?があり、少し参加は少なかったですが、保護者の方が多数参加してくださったので助かりましたわーい(嬉しい顔)
今日は主にアカデミー新城から最寄りの武蔵中原駅までの道を3班に分かれてゴミ拾いダッシュ(走り出すさま)保護者の方と私は駐車場の雑草駆除を行いましたひらめき
変換 〜 R5040499.jpg
今日のゴミ達です…
毎週日曜日AM6:00-6:45で開催していますので、アカデミーOB選手も参加してくだいね〜わーい(嬉しい顔)

さて、地域清掃の後はAM練習ですが…
今日はほとんどの選手がレース水着で練習をしましたひらめき
まずは中学生から出陣となります…

明日から都中学に参加のタカヒコ…
一発かましてくださいよ爆弾最低ミッションはJO突破ですからね…

火曜日から神奈川県中学が開催です…
明日もう一度最後の調整をして、出陣となりますダッシュ(走り出すさま)

サヤカは本日も2回練習ですが、PMは軽めにやろうと思っています…

あ〜ウマいラーメン食べてぇ〜
変換 〜 R5040459.jpg
posted by やまちゃん at 12:51| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月18日

全国各地で…

いよいよ来週は…
都中学は月曜日から…
県中学は火曜日から…
関東高校は金曜日から…
開幕exclamation×2

今日は中学生・高校生組を分けて、それぞれ1回練習ひらめき※サヤカは2回です…

昨日はKick-Setをメインにトレーニングを行いましたダッシュ(走り出すさま)
Brの選手達はテーパー期に入り、Kickのボリュームを落し過ぎると感覚が鈍ってしまう事が多いので、その対応でもありますひらめき

各県・各地域の予選会が行われていますねわーい(嬉しい顔)
ここの地域もあっついな〜晴れ

posted by やまちゃん at 14:57| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月16日

今日は...

休日!さて、何しよっかな?
posted by やまちゃん at 14:36| ☁| Comment(1) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あとは…

今日は、練習を2組に分けて、前半組は1時間30分…
後半組は2時間10分…

予定していたメインセットは行わなかった…
理由は…直感(汗)

前半組…ユウスケ/タカヒコ/トシユキ/リン/ナオ
50m*8t @4:00 IMorder2 or Style1 ALL OUT from DIVE
リンはやはり200mFlyだな〜2年後狙ってみますかexclamation&question
タカヒコは1本目良かったるんるん積極さは買いぴかぴか(新しい)

後半組…
25m*8t @0:40 Style1 200m中間RacePace(FormCheck)
25m*8t @0:40 Style1 Descending to 200mRacePace
25m*8t @0:40 Style1 200mRacePace Hold
50m*4t @1:00 Style1 200mRacePace
50m*3t @0:50 Style1 1-2t=Pace Hold 3t=ALL OUT
※コウメイは中身を変えて、100m仕様で実施しましたひらめき

結果は…
みんな疲労蓄積の中、良かったんじゃないでしょうかexclamation&question
メイン入る前に、どう?って聞くと…
みんな、重い爆弾って言ってたけど…
聞かなくとも、重そうに泳いでいたからわかったけど…一応ねたらーっ(汗)
でも、何気泳げていましたからね晴れ
コウメイのラスト3本(@0:50)なんかは良かったねるんるん
アツシも良くなってきているグッド(上向き矢印)
サヤカはFootTouchで0秒台で行けていたので、ここから泳ぎの調子を戻していきたいですねダッシュ(走り出すさま)

さあ〜明日のOFFを境に…
疲労を抜きながら、感覚を研ぎ澄ませていくのみ…
posted by やまちゃん at 00:56| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月13日

さてと…

いよいよ来週になりましたねexclamation×2
関東高校…
全中予選…

そろそろ仕上げに入りますexclamation×2


今日は各選手と個人面談をして、今やるべき事・改善すべき事…
今後の展望などを話しましたひらめき
明日からやれる事は実行していきましょうexclamation×2
posted by やまちゃん at 23:54| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月12日

夏季JO予選(長水路)

終了です…ひらめき
変換 〜 R5040464.jpg
本日のBEST更新種目はexclamation&question
ショウヘイ 100mBr 1:07.83
コウメイ 50mFly 26.25
サヤカ 50mFly 29.02
ナオ 50mBr 35.96/400mIM 5:06?(手動計時)/200mBr 2:36.53

以上ひらめき



posted by やまちゃん at 18:29| ☁| Comment(1) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

JO予選(長水路)

横浜国際プールに来ています...
ノーテーパーで臨んでいるので、記録はイマイチですが、狙った所できっ
ちり記録を出しに行きます!
サヤカの200mIMはゴーグルに水が入り、Bcはコースロープに
ぶつかってました^^;

あと3時間弱で競技終了予定です!
posted by やまちゃん at 13:15| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月11日

どうなんでしょうか!?

AM練習はてっきり横浜国際だと思っていたら、名前が入っていませんでしたがく〜(落胆した顔)ってなわけで、クラブでのAM練習となりましたたらーっ(汗)

本日のAM練習のメインセット…
1st Main
50m*4t @1:15 SET-UP
100m*4t @2:00 Deseneding
100m*1t @3:00 Easy
×4Round(by IMorder1Round)

2nd Main
50m*4t @0:50 IM-Pace over
50m*1t @1:40 Easy
×4Round
でしたが・・・

1stメインで、リン(今年度より新加入)がナオをBr以外でやっつけてましたダッシュ(走り出すさま)少しずつ練習に順応出来てきて、練習中のパフォーマンスが劇的に上がっていますグッド(上向き矢印)
今日のような積極的な姿勢で、トレーニングを継続していけば、来年以降面白いかもしれませんひらめき

他のメンバーも良かったですわーい(嬉しい顔)明日の試合を考えたら、ダメージ大ですが、メイン試合はこの後ですから積極的にタイムを狙いに行っていたので決定

明日は横浜国際でJO予選(長水路)ひらめき
posted by やまちゃん at 22:31| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月07日

地域清掃

選手達で日曜日に地域清掃を行いましたひらめき
詳しくは…こちらexclamation×2

posted by やまちゃん at 00:23| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月06日

チャレンジ精神

昨日の練習ですが、疲労が溜まっていて泳げていない一部の選手達はPM
練習をOFFにしました...


PM練習は、水中でスプリント&パワーを...陸上では有酸素ト
レーニングを行いました!

今週はJO予選(長水路)がありますが、7月のメ
イン試合は全中予選&関東高校なので、調整は行わず参加します
が、テーマをしっかり持って参加すれば意義のある試合になると思いま
す。

練習は連日のように、質の高いトレーニングが入ってきています...
体は相当きついと思います...
そんな中で、どれだけチャレンジ精神を持ち取り組めるか?

今週も頑張りましょう!
posted by やまちゃん at 12:12| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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