2009年02月27日

揃った!!

高校受験生だったダイチ…見事志望校合格ぴかぴか(新しい)おめでとうexclamation×2
そして、サヤカもインフルエンザから復帰exclamation×2
これでE1クラス全員揃っての練習が再開ですダッシュ(走り出すさま)

明後日はインター神奈川(長水路)がありますが、明日も通常通りトレーニングしてもらって参加しますexclamation×2
補強もかなりハードにやっているので、みんな身体はパンパンですね(汗)
でも、あと1ヶ月でメインレースですから、今はとことん自分をイジメ抜きましょう黒ハート


昨年同様に3月のスケジュール表に前年の春季JOの結果(B決勝、A決勝ライン、3位、優勝)を載せましたが…今年ほど当てにならない年はないでしょうね(泣)

まあ〜それでも、やるべき事はいつも一緒…
まずは、相手どうこうより自分自身のレベルアップをしなくては話にならないので…

さあ〜こっからが楽しみだexclamation×2
posted by やまちゃん at 23:32| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月25日

IMトライアル

今日の200mIMトライアル...
E3クラスの結果...
BEST更新者16/17名!!
100%には残念ながら届かなかった(T . T)

今後楽しみなメンバーがたくさんいるこのクラス...

1年間楽しく指導させてもらった(^-^)

この中から数名は次のクラス編成で上のクラスに巣立っていく...

少し寂しい気持ちもあるが、上のクラスで頑張って欲しい!!


そして、そのうちE1クラスでまた一緒にやれる日が来るのを楽しみにしています♪


posted by やまちゃん at 23:47| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ブログ

5月から子母口が新店舗へ移転する話は、先日記事にしましたが…
それまでの期間のスタッフがブログを書いていく事になりましたるんるんだいぶ前からですが…(汗)
新城店に移転するまでのスタッフブログはこちらですひらめき
ぜひ、こちらも覘いて見てくださいねわーい(嬉しい顔)


選手の練習の方は、補強(自主補強含む)で結構体はキツイのでタイムの方はパッとしませんが、みんな良い顔つきでトレーニングしていると思いますexclamation×2春JOまで1ヶ月ですから、1本1本を大事に積み重ねていって欲しいですわーい(嬉しい顔)
サヤカはインフルエンザ…病院

明日はクラス編成の参考タイムにもなる200mIMトライアルが開催されまするんるんちびっ子軍団に期待でするんるん
posted by やまちゃん at 00:16| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月24日

JAPAN OPEN 2日目

1日遅れの更新です…

100m背泳ぎ予選
29.76
1:00.82
16位

100m背泳ぎB決勝
29.00
59.21 BESTぴかぴか(新しい)日本短水路中学新ぴかぴか(新しい)
B決勝1位

2日連続のB決勝進出でした(汗)
B決勝は行きましたね〜わーい(嬉しい顔)
おめでとうexclamation×2
posted by やまちゃん at 00:03| ☔| Comment(1) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月22日

JAPAN OPEN 1日目

初日の結果ひらめき
サヤカ
200mBc
【予選】
31.11
1:03.75
1:36.66
2:09.10

10位ふらふら

【B決勝】
30.63
1:03.21
1:35.78
2:08.16

B決勝1位ひらめき

ちなみに彼女のBEST LAPは…
30.05
1:01.96
1:35.19
2:08.08
ですひらめき

今日は100mですexclamation×2




posted by やまちゃん at 09:11| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月20日

JAPAN OPEN前日

いやぁ〜多忙だった為、ブログ更新が途絶えてしまっていました...

今から出発です!
辰巳での試合は今まで通いで参加していましたが、体調面を考慮して今回
は宿泊にしました^^;
体調万全になったら、基本は通いで参加にしますが...

今日のタクシー...
『新城駅(武蔵新城駅)までお願いします。』と伝えたら、
『渋谷駅ですね』って^^;
どんだけ稼ぐ気だよ〜

じゃあ、行ってきま〜す!
posted by やまちゃん at 14:31| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月16日

新!?メンバー加入

です…
.
写真中央がその彼…ショウヘイですひらめき
ショウヘイは元々はアカデミーの選手でしたが、諸事情!?のより移籍…そして諸事情!?により戻ってきましたダッシュ(走り出すさま)
彼を担当するのは4年ぶりぐらいだったと記憶しています…
この写真の3名は来年度は高校3年生exclamation×2
過去に全中・IHの参加経験ナシexclamation×2
現在の長水路の持ちタイムはIH標準まで届いていません…
現在の短水路の持ちタイムでIH突破しているというレベルです…
3名の目標はIH出場です…

3人揃って大阪行こうな〜新幹線

そういえば、14日はバレンタインでしたねひらめきこんな私にも選手たちはチョコを多数exclamation&question持ってきてくれましたるんるんありがとねわーい(嬉しい顔)
そんな中に…手紙付きで…
untitled11.bmp
ぜひ、やってやりましょう手(チョキ)


さあ〜仕事しよ〜




posted by やまちゃん at 22:32| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

しばらくは...

今日は朝の幼稚園指導を終えて、武蔵新城駅前で
ティッシュ配りでした!!
意外にもらってくれる方が多かったので、結構配れま
した(^-^)v
入会や見学を考えてみるって方もいて好感触!?でした


今から遅番出勤...新城店に移動するまでは、なかなか
ハードな毎日になりそうです^^;

立ち上げを経験するのは、滅多に出来る事ではないの
で、非常に楽しみです

がんばりま〜す!!

さて、昨日のJO予選は数種目Best更新がありました…
ノーテーパーで臨んだ選手もまずまず…
コウメイの100Flyは残念ながらJO突破なりませんでした
(T . T)
タカヒコ、ユウスケはちょっとだけBest更新!!
サヤカの200IMは19秒とBest更新で、泳ぎ込み真っ只中で
したが、良かったと思います♪

今日から新メンバー加入です!!
夜にでも、また紹介したいと思います(^-^)
posted by やまちゃん at 13:58| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月15日

移動中

アップ終了で、選手は自転車で横浜国際プールに移動中!
私はやらなくてはならない仕事を済ませて、現在タクシーで移動中!

今日はサブプールでの競技です!
アッププールがない為、レースの準備は万全に出来ませんが、少しでもベストな状態でレースに臨めるように工夫しましょうね...
posted by やまちゃん at 09:28| ☀| Comment(1) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

春季JO予選

ですひらめき
E1クラスは一部の選手は昨日のしっかりトレーニングを行っての参加ダッシュ(走り出すさま)
その他も、金・土の2日間だけのリカバリーを入れての参加になりますexclamation×2
どんなもんでしょうかexclamation&question


先日のクラブ対抗戦で惜しくもJOに届かなかった11-12歳M.Rですが、メンバーの内2名が体調(風邪・インフルエンザ)を崩し、残念ながら棄権ですもうやだ〜(悲しい顔)

今からクラブでアップをすませて、横浜国際へ乗り込みますダッシュ(走り出すさま)
posted by やまちゃん at 07:15| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月14日

こんな時間ですが...

今からポスティング行ってきます...
posted by やまちゃん at 01:39| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月08日

川崎地域クラブ対抗戦...終了

終了しました!!


では結果です…

9-10歳区分...優勝

女子総合...2位!!

男女総合...3位!!

クラブ対抗戦.bmp

8歳以下女子優秀選手・9-10歳女子優秀選手・11-12歳女子優秀選手・最優秀選手賞を受賞した選手もいました!!

昨年は男女総合7位でしたので、大躍進ではないで
しょうか?
レースに出場しない選手も応援に来てくれていました
(^-^)

いつかは優勝したいな♪

まずは全区分でリレーを組まなくては勝負出来ないの
で、そう考えると2〜3年後...

E1メンバーはノーテーパーの中での試合となりました
が、チームの為に力泳を見せてくれました
数種目でBest更新♪
今後がますます楽しみになってきましたぁ〜

そんな中、応援をまとめる役とレースを繰り返し、気
付いたら昼食を食べずに20時近くまでの試合を終えた
選手もいました^^;本当にありがとう
昨年も食べてない選手がいたな^^;


次は休む暇もなく、15日JO予選がありますまた、頑
張っていきましょう
posted by やまちゃん at 23:21| ☀| Comment(2) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

川崎地域クラブ対抗戦

始まってます
リレーはまずまず戦えました(^-^)v
10歳以下女子MRは2分12秒台の好記録♪
11-12歳女子MRはJOまで、あと0.7秒^^;来週切りたいです
ね〜

8歳以下女子MRは優勝でした


今は個人種目が始まっています

E1チーム、テーパーなしでどこまで記録を出せるか楽
しみ?です
posted by やまちゃん at 11:33| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月07日

ついに明日...

AM練習はキックセット(EN1/EN1'/EN2)で3200mをメインセッ
トとし、TOTAL約9000mのトレーニングをサラッと消化しても
らいました(^-^)v
PMは応援練習を行うので、4500mの軽めのトレーニングで終了予定



私は今から専修大学へ前日準備に行ってきます!
posted by やまちゃん at 15:25| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月06日

まさかのパターンで…

日曜日は川崎地域クラブ対抗戦ひらめき頑張って得点を1点でも多くGETして欲しい…
でも、練習はしっかり積んでおきたい…(汗)
明日は強度は低めで練習を行いたいので、今日は結構追い込んでもらいましょうグッド(上向き矢印)的な練習でしたが、OFF明け+水曜日のダメージもありexclamation&questionな上に、選手からしたら想定外のパターンの練習であったので、
集中力がイマイチでしたね爆弾タイムも良くありませんでした…
久しぶりに全員追加練習でしたもうやだ〜(悲しい顔)
この辺の気持ちのコントロールが上手くなっていって欲しいなひらめき

やれされている練習では、強くなれないから…

チャレンジ精神を常に持って、取り組んで欲しい…

とはいえ、全然悪いわけではありませんでした…
もう一押しで一皮剥けそうって感じる時ありますよねexclamation&question
今日はそう感じたんです…

posted by やまちゃん at 23:41| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月03日

コーチクリニック

日曜は73店長主催の勉強会に参加してきました!!
実践編でしたので、実際私も行いましたが...
いやぁ〜衰えてますね(>_<)
筋肉痛になりました^^;

2次会、3次会は飲みながら...
楽しく、そして勉強になる数時間でした♪

当たり前のように終電がなかったので、漫画喫茶で始発まで時間を潰そうと思い行きましたが...


身分証になるモノを持ってなく、入店出来ず(>_<)結局、近くにある吉野家で牛丼を食べ、コンビニで雑誌を購入して、マックで朝を迎える
事に...

昨日は朝から幼稚園指導でしたので、ちょっとハードな一日でした...

でも、あの2次会、3次会に残っていなかったら、きっと後悔
していたな^^;
最後までいて、良かった♪


最後に質問した内容は、実際私が今現在というか今後クリアーしていかな くてはならない問題で、とても参考になるお話を聞く事が出来ました(^-^)

73店長様、本当にありがとうございました!!

そして、U竹先生からは色々お話しを聞かせて頂き、今後やるべき方向性をもう一度見直すというか、再確認するきっかけになりました^^;そして、1年越しにあの言葉の意味を聞けて、スッキリ!!
本当にありがとうございました!!



ちなみに今日(火曜日)の練習MENU…

1.Warm-up(A1)
300m*1t @6:00 Choice FP

2.Variety(EN1.EN1'.EN2)
100m*4t @1:50 IMorder1 Kick-Swim(25) EN1
200m*2t @3:00 IM odd=Fly&Br(Build) even=Bc&Fr(Build) EN1'
400m*1t @5:45 IM EN1'
100m*4t @2:00 IMorder1 Drill-Swim EN1
200m*2t @3:00 IM 種目切り替え前10mBuild後10mHard EN1'
400m*1t @5:30 IM EN2

3.Loosen(A1)
100m*1t @4:00 Choice

4.Kick(EN1')
200m*8t Style1 Kick A=@3:10 B=@3:20 C=@3:30

5.Swim(EN1.EN3)
100m*4t @2:15 Style1 Drill-Work
50m*4t @1:00 odd=Form even=RacePace(STK.C)
×4Round

6.Down
400m*1t @10:00 Choice

Total=6600m

さぁ〜今週はクラブ対抗戦!!
やってやるって!!

posted by やまちゃん at 23:47| ☀| Comment(1) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年02月01日

千葉上陸

今から千葉へ行ってきます
今回の勉強会には選手スタッフ3名で参加します...

しっかり勉強してこよ〜
posted by やまちゃん at 15:02| ☁| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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