2009年01月05日

昨日のメインセット

昨日のメインセット…
PM
50m*2t @1:00(IM組 Fly/Bc by1t)
100m*1t @3:00(IM組 Br-Fr)
×8Round
SetRest=0sec

コウメイは撃沈バッド(下向き矢印)まあ〜彼は仕方ないあせあせ(飛び散る汗)筋量的に他のメンバーより回復に時間がかかるからなふらふら

アツシ・ユウスケ・ナオは結構良かったかなexclamation×2
一番良いタイムで8Round来れるようになったら…
ナオはIMでTotal=2分19秒ぐらいで行っていたので、試合に出れば間違いなくBestは行けるでしょうが、春のTARGETまではまだ届きませんひらめきJOまで期間があるので、今後の頑張り次第では面白いかもしれません晴れ

今からPM練習ですexclamation×2
明日はサヤカ以外は新年フェスティバルへ出場しますダッシュ(走り出すさま)
泳ぎながらだけど、どんなもんかなexclamation&question

posted by やまちゃん at 17:23| ☀| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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