2008年12月18日

準強化合宿B-2

PM練習終了です...
肩甲骨の動きが悪くなってきて、肩に負担がきて多少痛みが出てしまいま
した(・_・;
動作を意識して行うようにさせたら、平気との事...
明日(木曜)1日やったらOFFです!!

Kick&Swim-Data
50*10t @2:00 Maxeffort
を火曜と水曜と行いましたが、Kickが7番手?Swimは5
番手?のタイムでした(^_^;)疲労が蓄積してきて、重い...
と言っていますが、合宿参加をどうしようか?と迷ってしまう状態だっな
10月と比較したら格段に体調は回復傾向にあり、来る時は不安(心
配)もありましたが、何とか練習を消化してくれてます!!


夜のミーティング...楽しいですね!!
色々な情報交換もあり...
意外な一面が見れたり...
昨夜もビックリした事が...^^;
書けないけど...

所属の選手達はしっかりやってますか!?練習後の報告メール送って
くれよ...
posted by やまちゃん at 02:10| ☔| Comment(0) | 水泳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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